LETNI OBÓZ PŁYWACKI – BIESZCZADY

18/07/2024

Termin: 26.08 – 31.08.2024 r.

Miejsce: SOLINA – JAWOR

Zakwaterowanie: AMW Rewita, http://www.rewita.pl , Solina 195, 38-610 Polańczyk

Wyżywienie: Całodzienne na miejscu – 3 posiłki dziennie.

Uczestnicy: Obóz przeznaczony jest dla zawodników KS Barakuda Mińsk Mazowiecki.

W PROGRAMIE OBOZU:

  • Treningi pływackie na basenie 25 m;
  • Trening wytrzymałościowy, wejście na Połoninę Wetlińską i Smerek;
  • Treningi ogólnorozwojowe;
  • Zajęcia na deskach SUP;
  • Wycieczka – zwiedzanie Sanoka.

KOSZTY UCZESTNICTWA:

Koszt obozu:   1100 PLN – zawodnicy KS Barakuda Mińsk Mazowiecki

1200 PLN – zawodnicy poza klubu.

Cena obejmuje:

– zakwaterowanie i całodzienne wyżywienie w ośrodku;

– transport autokarem na czas całego obozu;

– opiekę trenerów w czasie całego obozu;

– wstęp na obiekty sportowe;

– pamiątkową koszulkę.

Dla chętnych możliwość skorzystania za dodatkową opłatą:

– rejs statkiem po jeziorze Solińskim – 30 PLN

– kręgielnia – 70 PLN za tor/godzina

– bilard, piłkarzyki, cymberdart – maszyny na monety po 2 i 5 PLN

 

Zgłoszenie na obóz dokonujemy telefonicznie lub mailowo – biuro@barakuda.net.pl, 603701960;

Odpłatność za obóz należy uiścić do 30 lipca 2024r.

Wpłaty dokonujemy na konto bankowe:

Bank Spółdzielczy w Mińsku Mazowieckim

Numer rachunku: 08 9226 0005 0010 1625 2000 0010

W tytule wpisujemy: Letni Obóz Pływacki 2024 – imię i nazwisko dziecka

 

 

 

RAMOWY PLAN OBOZU:

 

26.08.2024r. Poniedziałek

7.00 – zbiórka na parkingu przed basenem w Mińsku Mazowieckim, ul. Wyszyńskiego 56, pakowanie i wyjazd na obóz;

14.00 – 15.00 – przyjazd, zakwaterowanie i obiad;

17.00 – 18.00 – trening na basenie;

19.00 – kolacja;

27.08.2024r. Wtorek

8.00 – pobudka;

8.00 – 8.30 – poranny rozruch fizyczny;

9.00 – śniadanie

10.00 – 11.00 – trening na basenie;

11.30 – 13.30 – zajęcia z deskami SUP;

14.00 – obiad;

14.30 – 15.30 – przerwa obiadowa;

16.00 – 17.00 – trening ogólnorozwojowy;

18.00 – kolacja

28.08.2024r. Środa

8.00 – pobudka;

8.00 – 8.30 – poranny rozruch fizyczny;

9.00 – śniadanie

10.00 – 17.00 – wyjazd na Połoninę Wetlińską i Smerek, objazd dużej pętli Bieszczadzkiej;

17.00 – obiad;

17.00 – 18.00 – przerwa obiadowa;

19.00 – kolacja i ognisko;

29.08.2024r. Czwartek

8.00 – pobudka;

8.00 – 8.30 – poranny rozruch fizyczny;

9.00 – śniadanie

10.00 – 11.00 – trening na basenie;

11.30 – 13.30 – zajęcia z deskami SUP;

14.00 – obiad;

14.30 – 15.30 – przerwa obiadowa;

16.00 – 17.00 – trening ogólnorozwojowy;

18.00 – kolacja

 

 

30.08.2024r. Piątek

8.00 – pobudka;

8.00 – 8.30 – poranny rozruch fizyczny;

9.00 – śniadanie

10.00 – 11.00 – trening na basenie;

11.30 – 13.30 – zajęcia z deskami SUP;

14.00 – obiad;

14.30 – 15.30 – przerwa obiadowa;

16.00 – 17.00 – trening ogólnorozwojowy;

18.00 – kolacja

31.08.2024r. Sobota

7.00 – pobudka;

9.00 – 9.30 – pakowanie i zdawanie pokoi;

8.00 – śniadanie i wyjazd

9.00 – 12.30 – zwiedzanie Sanoka;

18.00 – 19.00 – planowany powrót do Mińska Mazowieckiego.

 

barakuda-oboz plywacki

 

 

ZAPRASZAMY DO GRUPY

na Facebook'u i Instargamie